上肢跟下肢…練肌肉嗎..哈，
肌肉酸的要命..
核心30秒做三組..😰累..
還好去之前有在家裡練一段時間
10到20秒就會開始很累..
尤其是一天到晚在冷氣房的上班族
沒有規律運動的更慘！
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雪霸休閒農場: 要高樓層比較優，越早訂才有景觀房⋯！ 一樣12000一間，806不ok...旁邊515-617小木屋可能還比較優！ 由於房間價格已經有贈送三餐加下午茶,ＤＩＹ券等,相對性價比就比較好一些~ 這裡雲海超美,空氣新鮮,夏日避暑的好地方. 路途走山路自新竹縣竹東五峰... -
前言/法令規章： 「台積電在2013年底，通過「員工年滿67歲即應退休。」的條款，創辦人張忠謀也說：「我們有67歲的退休年齡，不過假如董事會同意，加上職員本人願意，就可延後退休。」 有熱情的人可以制定願景，並激勵團隊共同達成願景也會因為部署的成功而興奮不已這樣的經理人是10分...
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